Trenings dagbok 4 ~

Hjemme trening om morgenen er deilig. En god start på dagen er å laste ned Trenings apper på mobilen eller ipaden. Og begynn allerede nå. Ligg på badegulvet og prøv, tren noen minutter og Man våkner og får en deilig dag. Jeg trener korte men beinharde økter. Det føles deilig etterpå.
I alle år har det vært magen og lårene som har vært det områder med problemer, nå tør jeg å ta bilde og vise dere uten å trekke inn magen eller redigere det, å trene gir resultater.